So-net無料ブログ作成

体を動かして(4月27日) [08風に吹かれて(4月分)]

1カ月以上ぶりになるだろうか、
久しぶりにスポーツジムに行った。
なかなか、訪れる機会がなかった。
無理をすれば、仕事帰りに行くことはできたけれど、
しんどい感じがして、
ついついご無沙汰になっていたのだ。

自転車に乗った後、
アロマをした。
棒のマット上で、体をほぐして、
心を落ち着かせて、
体もリラックス。
やはり、こんな時間を持つことが必要であろう。
心身ともリフレッシュするにはね。
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。